『食育美人』参考文献
ネットに溢れる情報には、間違った情報がさも正しいかのように書かれていることがよくあります。
正しい情報と間違った情報が混在していて、何が正しいのかの判断しづらい内容のものもあります。
ですから当サイト『食育美人』では、基本的に書籍や雑誌などで専門家の発する情報を元に記事を書いています。
【参考文献】
・『美しくなりたければ食べなさい』姫野友美(三笠書房)
・『美人はコレを食べている。食べるほど綺麗になる食事法』木下あおい(大和書房)
・『あなたは半年前に食べたものでできている』村山彩(サンマーク出版)
・『食品の裏側』安部司(東洋経済新報社)
・『給食で死ぬ!!』大塚貢・西村修・鈴木昭平(コスモ21)
・『オレンジページムック 元気ときれいの教科書 からだの本vol.19』(オレンジページ)
・『日経WOMAN別册 働き女子の不調ケア&リラックス大全』(日経BP)
