28 Dec 2014
鉄分不足チェックテストの結果はいかがでしたか？ 鉄不足と聞くと、貧血やめまい、息切れなどの不調が代表格と思われがちですが、テストの項目からわかるように、鉄不足が原因となる不調はそれだけではありません。 寝起きが悪い、疲れやすい、抜け毛が気になるなども、すべて鉄不足が関係していて、まさかと思うよう…
16 Nov 2014
体が疲れやすいのは、疲れの原因を知らないから。 「じぶんは疲れやすい体質」とあきらめないで！ 正しい常識を身につければ、だれでも疲れにくい体になります。 ●そもそも体が疲れる原因は？ 私たちは動いたり考えたりするたびに酸素を消費します。 そのとき「活性酸素」というものが発生します。 …
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