食生活の改善で人生が変わる！

生理

21 Dec 2014

貧血

女性の60%は隠れ貧血！早急な鉄分補給を！

いつも体が重くてだるく、「疲れた〜」が口ぐせになている、めまいや立ちくらみも起きやすい、肩がこって頭痛がする、何だかあまり食欲がない…。 こうした不調をあなたは抱えていませんか？ これまで、こうした症状を訴えて病院を受診しても、「原因はこれ」とはっきり言ってもらえなかったのではないでしょうか？ …

12 Nov 2014

なりたい自分になるための食育

なりたい自分になるための食育８選

「今の自分の外見や内面を変えたい…！」 そんなあなたに８つの目的別にその方法をまとめました。 食の知識は、キラキラ輝く人生に変わっていくために必要なアイテムです。 なりたい自分になるために、まずは正しい食生活をすることが大切です。 一緒に美しい女性を目指しましょう！ 〜サラサラな髪の毛…

6 Nov 2014

生理痛

ホルモンバランスを整える食べ物

女性ホルモンのバランスが整っていることは、美人の証です。排卵と生理のリズムをつくっている女性ホルモンは、女性の美しさを保つ働きを担っているからです。 女性ホルモンの分泌量が激減したり急増したりすると、ホルモンバランスが乱れた状態になって生理のリズムも乱れてしまいます。またシミや吹き出物ができやすく…

トップページに戻る