食生活の改善で人生が変わる!

新常識!体が疲れやすい人の原因と改善方法6選

新常識!体が疲れやすい人の原因と改善方法6選

体が疲れやすいのは、疲れの原因を知らないから。 「じぶんは疲れやすい体質」とあきらめないで! 正しい常識を身につければ、だれでも疲れにくい体になります。 ●そもそも体が疲れる原因は? 私たちは動いたり考えたりするたびに酸素を消費します。 そのとき「活性酸素」というものが発生します。 …