食生活の改善で人生が変わる！

デトックス

12 Nov 2014

なりたい自分になるための食育

なりたい自分になるための食育８選

「今の自分の外見や内面を変えたい…！」 そんなあなたに８つの目的別にその方法をまとめました。 食の知識は、キラキラ輝く人生に変わっていくために必要なアイテムです。 なりたい自分になるために、まずは正しい食生活をすることが大切です。 一緒に美しい女性を目指しましょう！ 〜サラサラな髪の毛…

4 Nov 2014

デトックス

デトックスに効果抜群な食べ物

デトックスに効果抜群な食べ物とは、腸内環境を改善する食べ物のことです。 体内の有害物質や余分な脂質は健康や美容の大敵です。 便秘を防いで、すみやかに体外に排出しましょう。 食物繊維には便のかさを増やして腸のぜん動運動を活発にするほか、有害物質を吸着して腸内の掃除をする働きがあります。 食物繊…

トップページに戻る