• なりたい自分になるための食育

代謝アップでダイエットをサポートする食材

間違ったダイエットをすると、 胸から痩せてしまったり… 髪の毛がパサパサになってしまったり… 肌が荒れてしまったり… 生理がこなくなったり… 美しいメリハリボディとはほど遠い、ただのガリガリさんになってしまいます。 そして一時的に体重が落ちても、元の食事に戻したとたんにリバウンドしてしま…