鉄分 | 食育美人

4 Jan 2015

この『やずやのプルーンぷる～んコラーゲン』は、・コラーゲンペプチド1000mg ・鉄分1mg　←ドライプルーン約10コ分・食物繊維(1050mg)　←バナナ約1本分・オリゴ糖1000mg ・ポリフェノール(38mg) これらの女性にとって重要なのに不足しがちな成分を…

28 Dec 2014

鉄分不足チェックテストの結果はいかがでしたか？鉄不足と聞くと、貧血やめまい、息切れなどの不調が代表格と思われがちですが、テストの項目からわかるように、鉄不足が原因となる不調はそれだけではありません。寝起きが悪い、疲れやすい、抜け毛が気になるなども、すべて鉄不足が関係していて、まさかと思うよう…

21 Dec 2014

いつも体が重くてだるく、「疲れた〜」が口ぐせになている、めまいや立ちくらみも起きやすい、肩がこって頭痛がする、何だかあまり食欲がない…。こうした不調をあなたは抱えていませんか？これまで、こうした症状を訴えて病院を受診しても、「原因はこれ」とはっきり言ってもらえなかったのではないでしょうか？ …

8 Dec 2014

髪の悩みといえば一昔前までは男性を対象としたものがほとんどでしたが、最近では女性にも髪の悩みをもつ人が増えています。「髪の毛にコシがなくなって、ヘアスタイルが決まりにくくなった」「抜け毛が増えて、ボリュームがなくなった」「分け目が昔より薄くなっている気がする」など30歳を過ぎたあ…

2 Nov 2014

●目のクマ、シミ、口のまわりやアゴのニキビの原因として鉄不足が考えられます。 ●女性の60％が隠れ貧血に陥っているといわれています。 ●会社の健康診断で数値が基準値内だとしても、数値にはあらわれない潜在性鉄欠乏性貧血になると、不調が出てきます。ここで放置すれば、貧血がどんどん進み、自律神経失…

食生活の改善で人生が変わる！