• 美人になるための栄養不足チェック

亜鉛不足チェック

●亜鉛は200種類以上の細胞の合成や新生に関わる酵素として働き、コラーゲン合成にも必要なミネラルです。 ●乾燥肌、サメ肌、ニキビ、爪の変形、傷の治りが遅いなどは亜鉛不足で出やすい症状です。 ●ファストフードなどは加工によって亜鉛が失われているので、よく利用する人は栄養不足になりやすいです。 …