食育美人 | 食生活の改善で人生が変わる！

8 Dec 2014

髪の悩みといえば一昔前までは男性を対象としたものがほとんどでしたが、最近では女性にも髪の悩みをもつ人が増えています。「髪の毛にコシがなくなって、ヘアスタイルが決まりにくくなった」「抜け毛が増えて、ボリュームがなくなった」「分け目が昔より薄くなっている気がする」など30歳を過ぎたあ…

30 Nov 2014

●生理前&生理中の不調を抱えるピークは20～30代！「生理になると腰痛がひどい」「生理前はいつもイライラする」「眠くて、ついウトウトしてしまう」「生理前になると頭痛がひどくなる」「生理痛がひどい」「むくみがひどい」「生理中の貧血がひどい」「生理中…

24 Nov 2014

●なぜ女性に便秘体質の人が多いのか？便秘に悩む人の多くが女性です。その原因は、・女性の方が男性に比べると腹筋の力が弱く、大腸の機能が低下しやすい。・女性は生理によってホルモンバランスが変化するため、月経前に腸の働きが低下しやすい。などがあげられます。さらに運動不足やかたよった食生活…

18 Nov 2014

根本的な疲れからの回復に効くイミダペプチドドリンクのレビューです。届いた箱の中には疲労回復のためのアドバイスや疲労回復レシピが載った冊子などが入っていました。 ●効果ありました。かなりのハードワークをこなしていて毎日疲れていたのですが、食事に気をつけつつイミダペプチドド…

16 Nov 2014

体が疲れやすいのは、疲れの原因を知らないから。「じぶんは疲れやすい体質」とあきらめないで！正しい常識を身につければ、だれでも疲れにくい体になります。 ●そもそも体が疲れる原因は？私たちは動いたり考えたりするたびに酸素を消費します。そのとき「活性酸素」というものが発生します。 …

12 Nov 2014

「今の自分の外見や内面を変えたい…！」そんなあなたに８つの目的別にその方法をまとめました。食の知識は、キラキラ輝く人生に変わっていくために必要なアイテムです。なりたい自分になるために、まずは正しい食生活をすることが大切です。一緒に美しい女性を目指しましょう！〜サラサラな髪の毛…

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