• 食育美人ラボ, 髪

髪の毛に良い栄養が含まれる食べ物

髪の悩みといえば一昔前までは男性を対象としたものがほとんどでしたが、最近では女性にも髪の悩みをもつ人が増えています。 「髪の毛にコシがなくなって、ヘアスタイルが決まりにくくなった」 「抜け毛が増えて、ボリュームがなくなった」 「分け目が昔より薄くなっている気がする」 など30歳を過ぎたあ…